これで安心！温度が決め手の自分に合った寝袋選び！

キャンプは楽しいけれど夜眠れないのが辛い……と思ったことはありませんか？

ならはく

ファミリーキャンプを始めたばかりの頃、私は妻からよく言われました

もちろん慣れないアウトドアとシュラフの寝心地もありますが、何より問題になるのは寒さだと思います。

そこで今回は、寒さを感じずに心地よく寝られるシュラフの選び方について、以下のことを説明していきます。

では、詳しくお伝えしますね。

シュラフの温度規格

シュラフには内部で感じる暖かさの基準があります。

それは「コンフォート温度」、「リミット温度」、「エキストリーム温度」の3つです。

その温度を第3者機関によって公平に検査をされている規格は「ヨーロピアン・ノーム」、または「ヨーロピアンスタンダード」と呼ばれています。

温度の規格の説明は下の表に書いておきますね。

コンフォート温度（快適温度）	一般的な成人女性が寒さを感じず快適に寝ることができる温度
リミット温度（限界温度）	一般的な成人男性が寝袋の入り口を閉めて丸くなって寒さを感じず8時間寝られる温度
エキストリーム温度（極限温度）	一般的な成人女性が寝袋の入口を閉めて膝を抱えて丸くなって6時間まで耐えられる温度

ご覧の通り、コンフォート温度とはつまり快適に寝ることができる温度を言います。

一般的に女性は男性よりも寒さを感じやすいので、コンフォート温度は約5℃程度高く使用温度を算出しているそうです。

男女差だけではなく人によって寒さを感じる体感温度は違いますが、通常女性はコンフォート温度、男性はリミット温度を基準としてシュラフを選ぶことが多いようですね。

なので、シュラフ選びのポイントの一つとして、このヨーロピアン・ノームを目安に選ぶ方法があります。

しかし、実はこのヨーロピアン・ノームは名前通りヨーロッパでの規格なのです。

ならはく

では日本の規格はどうなってるのか？次の項で説明しますね

温度規格があるならそれを基準に選べばいいのですが、実際にはそう簡単にいきません。

ならはく

私も購入時は色々悩んだものです

大きな理由として、ヨーロピアン・ノームは日本の規格ではないため、日本製品は必ずしもその規格を使用していないということがあります。

ではヨーロピアン・ノームを採用しているメーカーはどこでしょうか？

日本でヨーロピアン・ノームを採用している主なメーカーは「NANGA」「mont-bell」「ISUKA」です。

ISUKAは独自の快適温度も設定していますね。

キャンプ用品に詳しい方はお気づきでしょうが、どこもなかなかにお値段が張るメーカーなのです。

確かに価格に見合った良い商品を扱っているのですが、家族分購入しなければならないわが家では手を出せませんでした。

しかし、冬キャンプもやるから対応できる装備をそろえたいという人は、他の装備の値段を抑えてもヨーロピアン・ノーム規格に準じたシュラフを購入する価値はあると思います。

ならはく

次は妻も納得した安価なシュラフについてお伝えしますね

日本の安価なシュラフを発売しているメーカーは、ほぼ独自の規格で温度を設定しています。

しかし統一規格がないのでそれがどのような状況で計測された温度なのかわからず、本当にコンフォート温度に対応できているか信頼性は不明です。

コンフォート温度を見て選んだのに、実際は寒くて寝られない！と言うケースも起こりがちです。

私が実行した安価なシュラフ選びの方法を書き出しておきます。

よほど悪評がない限り、安価なシュラフでも装備の工夫で暖かく眠ることができるので、上記を購入時の参考にしてください。

しかし、冬キャンプをする人は安全を考えて、有名メーカーの上位モデルにすることをお勧めします！

暖かく眠れるシュラフの条件は、保温力とフィット感です。

体にフィットするシュラフを選ぶのは当然ですが、注意が必要なのは素材です。

シュラフに使われる中綿はダウンと化繊があるので、それぞれの特徴をまとめます。